디지털 디톡스 시작하기: 스마트폰 의존도 낮추는 방법1 디지털 디톡스 시작하기: 스마트폰 의존도 낮추는 방법 - 쉽게 따라하기 안녕하세요! 요즘 우리의 삶은 스마트폰과 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었죠. 하지만 과도한 디지털 기기 사용이 우리에게 어떤 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 잠시 숨을 돌릴 수 있을지 함께 고민해보는 시간을 가져보려고 합니다.멈추고, 느끼고, 다시 시작하는 디지털 디톡스 디지털 세상 속 갇힌 우리, 어때요? 눈을 뜨면 먼저 스마트폰을 확인하고, 잠자리에 들기 전까지도 SNS를 탐색하는 것은 우리 시대의 아주 흔한 풍경이 되었어요. 매일매일 반복되는 이 패턴은 마치 깊은 바다 속에서 헤엄치는 물고기처럼, 우리를 디지털 바다 속에 깊숙이 가두는 것 같아요. .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 LIST
